Витамины для волос в капсулах



Витамин Е - один из наиболее серьёзных витаминов для поддержания здоровья и красоты наших волос. Являясь природным антиоксидантом, он деятельно насыщает клетки кислородом, благодаря чему значительно улучшается кровоснабжение кожи головы и ускоряются процессы естественного клеточного обновления.

Витамины для волос в капсулах

Регулярное применение витамина Е для волос самым благоприятным образом отражается на их состоянии – локоны перестают сечься и выпадать, покупают гладкость, упругость, шелковистость, к ним возвращается живой природный блеск и они кроме того начинают стремительнее расти. Существенно улучшается и состояние кожи головы – исчезают такие неприятные последствия недостатка в организме витамина Е, как сухость и перхоть. Кроме этого данный витамин формирует естественную защиту волосам от вредного действия ультрафиолетовых лучей, благодаря чего они не выгорают на солнце.

Нужно знать, что никакие косметические средства не в силах создать прекрасную прическу при недостатке в организме витамина Е. Одновременно с этим он самостоятельно организмом не вырабатывается. Исходя из этого, если Вы желаете иметь пышную и здоровую шевелюру, его внутренние запасы направляться неизменно пополнять. Это возможно делать двумя методами: 1) обогатить повседневный рацион питания продуктами с повышенным содержанием витамина Е; 2) применять витамин Е в капсулах на масляной базе для приема вовнутрь либо в составе масок для волос. Кроме этого не забывайте о том, что передозировка витамина Е для организма кроме этого вредна, как и его недостаток. Это может повлечь за собой усиленное выпадение волос. Исходя из этого всего должно быть в меру. Средняя доза витамина Е для взрослого человека образовывает порядка 15 мг/дни.

К продуктам, богатым витамином Е, относятся растительные масла (в первую очередь, оливковое и подсолнечное), печень животных, яйца, орехи, семечки, бобовые, ягоды (вишня, черешня, облепиха), брюссельская капуста и брокколи, зелень. При регулярном потреблении этих продуктов в пищу дополнительного приема витамина Е вовнутрь не нужно.

Витамин Е для волос в капсулах возможно купить в любой аптеке. В составе масок для волос его довольно часто применяют в сочетании с таким же масляным раствором витамина А в капсулах. Такие маски очень несложны и действенны в применении. Рекомендуемый курс лечения в зависимости от типа волос и их исходного состояния образовывает, в большинстве случаев, 2-3 раза в неделю общей длительностью 10-15 процедур.



Маски для волос с витамином Е

Рецепты наиболее популярных масок для волос с витамином Е приведены ниже:

1. Питательная маска с витамином Е для волос

В небольшой емкости смешать по 1-2 ст.л. репейного масла и масла жожоба в зависимости от длины волос, легко нагреть на водяной бане и добавить 1 ч.л. масляного раствора витамина Е. Компоненты перемешать до полного растворения витамина и мягкими массажными движениями втереть в кожу головы, равномерно распределяя на всей протяженности волос. Сверху на голову надеть полиэтиленовый пакет и укутать полотенцем. Маску оставить на 40-60 мин., по окончании чего смыть горячей водой с шампунем. Данная маска великолепно питает локоны, придавая им пышность и сказочный блеск.

Витамины для волос в капсулах

2. Маска для сухих волос с витамином Е и маслами

В небольшой емкости перемешать по 1 ст.л. оливкового, репейного и миндального масла, подогреть на водяной бане и добавить 1 ч.л. масляного раствора витамина Е. Все шепетильно перемешать и втереть в корни волос и кожу головы. Сверху накрыть пленкой и утеплить полотенцем. Через 1 час смыть с применением шампуня.

3. Маска от выпадения волос с витамином Е для волос и медом

1 громадную либо 2 средние по величине картофелины натереть на небольшой терке и процедить через марлю. 2 ст.л. взятого картофельного сока смешать с таким же числом геля алоэ вера, 1 ст.л. меда и по 1 капсуле масляных растворов витаминов Е и А. Взятую массу втереть легкими массажными движениями пальцев в корни волос и кожу головы. Сверху надеть на волосы полиэтиленовый пакет либо шапочку и укутать полотенцем. Оставить на 1,5-2 часа, по окончании чего смыть маску горячей водой с мягким детским шампунем.

4. Маска для блеска волос с витамином Е и яйцом

В маленькую емкость налить 2 ст.л. оливкового либо репейного масла и легко подогреть на водяной бане. В нагретое масло добавить и перемешать 1 ч.л. масляного раствора витамина Е и 1 яичный желток. Взятую маску втереть в корни волос и кожу головы, равномерно распределяя на всей протяженности волос. Сверху накрыть полиэтиленом и утеплить полотенцем. Через полчаса смыть водой с шампунем.

Витамины для волос в капсулах

5. Усиливающая маска для волос с витамином Е для волос и травами

По 2 ст.л. листьев крапивы и цветков ромашки залить стаканом кипятка и разрешить настояться в течение 40 мин.. Полученный отвар процедить и добавить в него предварительно измельченную мякоть ржаного хлеба. Массу размешать до кашицеобразного состояния и добавить в нее 1 ч.л. масляного раствора витамина Е. Маску втереть в корни волос, сверху утеплить и выдержать 1 час, по окончании чего смыть.

Витамины для волос в капсулах

6. Освежающая маска для волос с витамином Е и фруктами

В небольшой емкости смешать мякоть половины банана и четверти авокадо, добавить по 1 ст.л. йогурта, майонеза и масла зародышей пшеницы и 1 капсулу масляного раствора витамина Е. Еще раз шепетильно перемешать и взятую маску нанести на волосы, укутав их сверху целлофановым пакетом и полотенцем. Оставить на 15-20 мин., по окончании чего смыть водой с шампунем.

Маски с желатином для восстановления, питания и блеска волос

Статьи по теме