Сколько должна быть базальная температура



Организм дамы и ее репродуктивная система – таинственная и удивительно узкая система. В каждой из нас происходят определенные процессы и циклы, но все мы личны, и любой конкретный организм кроме этого имеет свои особенности и нормы.

Для чего необходимо знать свой организм?

Что такое менструальный цикл, знает любая женщина, достигшая полового созревания. Но сущность бессчётных процессов, происходящих с ней, она, быть может, не понимает. Но, знание этих процессов может оказать помощь в будущем выяснить раннюю беременность, либо спланировать свою беременность, если она, со своей стороны, есть желанной и долгожданной.

Оказать помощь в планировании и диагностирование беременности на начальных ее этапах окажет помощь измерение базальной температуры. Это ветшайший классический метод, которым с покон веков определяли наступление овуляции и сбой гормонального фона у девушек дома.

В большинстве случаев базальную температуру измеряют дамы чтобы определить благоприятные дни для зачатия, и диагностировать беременность на ранних сроках. Таким методом возможно определить о наступлении беременности еще до задержки. Если овуляция отсутствует продолжительное время – это важный предлог для обращения к докторам эндокринологу и гинекологу.

Верное измерение базальной температуры

С раннего детства мы привыкли измерять температуру тела под мышкой. Подержали пять мин., и уже видим итог. Но мало кто догадывается, что таким способом мы определим только температуру кожи. Дабы определить температуру внутренних органов и полостей многие доктора советуют измерять температуру, к примеру, во рту либо ушной раковине.

Сколько должна быть базальная температура

Базальная температура измеряется ректально, в прямой кишке. Так как на показания градусника воздействуют многие факторы, то измерения необходимо проводить при определенных условиях с соблюдением некоторых правил.

Рассмотрим эти правила:

  • Измерять базальную температуру необходимо по окончании минимум пяти часов отдыха, нужно по окончании ночного сна, не поднимаясь с постели. Для этого приготовьте градусник заблаговременно, чтобы не поменять своего положения, не подниматься и не присаживаться. Нужно кроме того с закрытыми глазами, так кроме того броский свет может воздействовать на измерения.
  • Длительность измерения должна быть минимум 7 мин..
  • Неизменно измеряйте температуру лишь ртутным градусником, он наиболее точно показывает итог если сравнивать с электронным и инфракрасным.
  • Крайне важно проводить измерения с утра в одно да и то же время. Запомните, сколько времени было на часах, в то время, когда вы проснулись. Готовьтесь к ежедневному раннему пробуждению, быть может, пригодится будильник, дабы возможно было верно отследить трансформации температуры.
  • Снимать показания неизменно необходимо сразу после того, когда вытащили градусник.
  • Должен быть график, в который станете заносить полученные данные. В обязательном порядке необходимо отмечать в графике вероятные отклонения и их обстоятельство. К примеру, вы простужены, либо проспали определенное время измерений, сколько времени вы потеряли, возможно, вы забыли записать показания сходу, тогда отметьте, сколько прошло времени по окончании того, как вы вытащили градусник, и без того потом. В интернете существует множество программ и мобильных приложений, разрешающих уменьшить работу с ведением графиков.
  • Для удобства, нужно, затевать измерять базальную температуру с самого начала цикла. Допускается измерения проводить с любого дня, но, основное, не заканчивать их в критические дни.
  • Базальную температуру можно считать информативной, в случае если измерения велись в течении трех и более месяцев.

Неизменно пользуйтесь этими правилами, дабы ваши наблюдения и старания не оказались напрасными и ненужными.

Сейчас рассмотрим обстоятельства, по которым график базальной температуры возможно неинформативным:

  • По каким-либо обстоятельствам были не соблюдены правила измерения температуры, вышеперечисленные;
  • принимались лекарственные средства, воздействующие на показания;
  • в ходе наблюдения за базальной температурой женщина перенесла заболевание, при которой наблюдалось увеличение температуры тела;
  • потребление громадного количества алкоголя;
  • прием гормональных препаратов;
  • измерения проводились различными градусниками;
  • путешествия, смена обстановки, продолжительные поездки, стресс.


Изменение базальной температуры при беременности

Параметры базальной температуры у каждой дамы неизменно строго личные, но существуют средние показатели, являющиеся нормой, на каковые стоит ориентироваться.

  • В первоначальный сутки месячных (первый сутки цикла) базальная температура обязана быстро понижаться, и продолжать понижаться , пока критические дни не закончатся. В это время температура должна быть 36,5–36,7 градусов.
  • в течении всей первой половины менструального цикла (фолликулярная фаза) базальная температура держится таковой, какой была при завершении менструации.
  • В середине цикла созревает яйцеклетка и происходит овуляция. При овуляции отмечается резкое увеличение температуры до 37–37,3 градусов.
  • По окончании овуляции, во второй половине менструального цикла (лютеиновая фаза), температура должна быть такой же, какой была в период овуляции.
  • К началу менструации температура приближается к отметке 37 градусов.
  • В случае если в период овуляции случилось зачатие, то базальная температура при наступлении беременности не опускается ниже тех значений, каковые наблюдались во второй половине менструального цикла.

В случае если дама неизменно ответственно доходила к вопросам связанным с планированием беременности, выполняла все правила при измерении базальной температуры в течении трех месяце и более, то она обратит внимание, что перед очередными месячными температура не понижается и остаётся повышенной. При таких условиях возможно предполагать, что беременность наступила.

Сколько должна быть базальная температура

Для этого необходимо знать:

  • какое количество продолжается менструальный цикл;
  • какая базальная температура отмечается на разных периодах цикла;
  • какое количество держится температура на определенной отметке;
  • в то время, когда случилась овуляция;
  • каковы значения температурной нормы на различных стадиях, и другое.

Базальную температуру принято считать самым первым показателем беременности, еще до задержки. Но, исходя из написанного выше, на правильность измерений воздействует большое количество факторов, исходя из этого это не самый надежный метод определения беременности.

Чтобы быть уверенным точно о наличии беременности, доктор вам порекомендует сдать кровь на хорионический гонадотропин человека. ХГЧ – это гормон, который выделяется при наступлении беременности.

Сколько должна быть базальная температура

В случае если по окончании сдачи анализа данный гормон окажется в организме в повышенном количестве, значит, возможно утверждать, что беременность наступила. Данный анализ возможно сдавать по окончании овуляции через десять дней. Тесты на беременность нужно делать уже по окончании задержки, для более точного результата.

В то время, когда необходимо обращаться к доктору?

  • В случае если в течении всего месяца отмечается пониженная базальная температура;
  • в случае если в течении всего месяца отмечается повышенная базальная температура;
  • в случае если базальная температура во второй половине менструального цикла повысилась менее чем на 0,4 градуса относительно первой половины;
  • в случае если базальная температура в период овуляции поднимается медлительно;
  • в случае если фаза цикла через чур долгая (более 18 дней);
  • в случае если фаза цикла через чур маленькая (менее 11 дней);
  • в случае если происходит задержка менструации при отсутствии беременности;
  • в случае если менструальные циклы через чур продолжительные, либо, напротив, через чур маленькие (больше 35 дней и меньше 21 дня).

Необходимо ли контролировать БТ, в случае если беременность наступила?

Мы узнали, что при планировании беременности необходимо вести график в течении трех месяцев. А какое количество времени его необходимо вести по окончании того, как дама забеременела?

Сколько должна быть базальная температура

В случае если дама уверена что беременна, продолжать вести график базальной температуры необязательно, но нужно, чтобы следить за своим гормональным фоном. Для предотвращения непредвиденных обстановок, таких как неразвитие беременности либо ее прерывание, необходимо проследить за температурой еще в течении первых трех месяцев беременности. В случае если базальная температура повышена либо понижена в первом триместре беременности, что это вероятно значит?

  • Пониженная температура (ниже 37 градусов) может сказать об угрозе выкидыша.
  • Повышенная температура (выше 37,7 градусов) вероятно значит то, что в организме протекают воспалительные процессы.

Если вы замечаете подобные отклонения от нормы, это важный предлог обратиться к доктору, который ведет вашу беременность.

Во втором и третьем триместре беременности вести график базальной температуры нет никакого смысла, поскольку температура падает и ее показатели уже неинформативны.

Вести график базальной температуры необходимо в тех случаях, в то время, когда домашняя пара планирует зачать ребенка. Так как данный способ не только информирует о наступлении беременности, но и оказывает помощь выяснить, в то время, когда происходит овуляция. Кроме этого эти графические наблюдения оказывают помощь выяснить разные заболевания и гормональную патологию. Кроме этого в вопросах бесплодия данный способ оказывает помощь решить многие вопросы.

Статьи по теме