Очищение организма семенами льна



Семена льна наделены множеством нужных свойств. Их регулярное потребление снижает концентрацию в крови холестерина и сахара, повышает иммунитет, нормализует работу печени, усиливает зрение, работу мозга, состояние кожных покровов, и продлевает юность. Еще одно полезное свойство льняного семени содержится в его способности мягко очищать кишечник. Как раз о нем сейчас и отправится обращение в нашей статье.

Как проходит очищение кишечника семенами льна

В первую очередь необходимо подчеркнуть, что льняное семя оказывает слабительный эффект, оно содействует повышению каловых масс и скорейшему их выведению из организма. Но это не все его очистительные способности. Семя – это еще и хороший сорбент. Попадая в ЖКТ, оно очень сильно набухает и подобно губке впитывает в себя токсины и другие вредные вещества. Помимо этого такая разбухшая масса, двигаясь по кишечнику, бережно счищает с его стенок шлаки и каловые массы. Очищенные затем ворсинки становятся подвижнее и начинают намного лучше справляться со своей задачей – продвижением пищи.

Важным есть да и то, что льняное семя способно уничтожать еще и гельминты, грибки а также кое-какие вирусы. Наровне с этим оно оказывает противовоспалительное и обволакивающее воздействие, это оказывает помощь скорейшему заживлению, имеющихся на стенках желудка и кишечника, ранок и язвочек, и защищает ласковые слизистые от негативных действий.

Как применять семена льна для очищения кишечника

Чистку кишечника при помощи семени льна возможно проводить разными методами. Наиболее простой – это прием семечек в чистом виде. В этом случае продукт по две ложки в сутки. Цельные семена возможно имеется раздельно от другой пищи либо же додавать к различным блюдам, к примеру, салатам либо кашам. Само собой разумеется, таковой метод применения льняного семени принесет определенные результаты, но громадного результата от него ожидать все же не следует.

Намного лучше действуют перемолотые семена льна. Измельчить их возможно посредством кофемолки либо ступки. Оказавшуюся затем муку рекомендуется принимать каждое утро по паре столовых ложек, в обязательном порядке запивая водой, причем, чем больше будет ее количество, тем лучше. Так вы сможете добиться большого разбухания семян.

Отвары и настои из льняного семени

Семя льна для очищения кишечника возможно использовать и в виде настоев и отваров. Рассмотрим пара наиболее занимательных рецептов:

  • Льняной настой. Утром ложку семян запарьте стаканом кипятка. Вечером, незадолго до сна выпейте оказавшуюся жидкость и съешьте разбухшие семечки. Принимать таковой настой нужно 20 дней, приблизительно через месяц, при жажде его потребление возможно будет возобновить.
  • Отвар льняного семени. Всыпьте в кастрюлю стакан семян, В том же направлении вылейте три литра кипятка. Поместите посуду на водяную баню на несколько часов. Готовый отвар остудите, а после этого процедите. Выпивайте его в теплом виде в обязательном порядке утром, мин. за тридцать до завтрака и вечером, незадолго до сна. Также отвар направляться использовать перед всеми приемами пищи. Так, в сутки у вас должно уйти около пяти-шести чашек средства.
  • Отвар из молотых семян. Доведите до кипения два стакана воды, после этого в кипящую жидкость добавьте две столовых ложки перемолотого семени и проварите его около получаса. Выпивайте отвар по половине стакана лишь на голодный желудок, делать это нужно четырежды в сутки. Перед потреблением средство в обязательном порядке взбалтывайте.
  • Настой семени льна. Высыпьте в термос две ложки перемолотого семени и залейте в него несколько чашек кипятка. Закройте емкость и покиньте настой на десять часов. Употребляйте его равно как и предыдущее средство.
  • Настой с фенхелем и кориандром. Смешайте по половине столовой ложки молотого фенхеля и кориандра, после этого добавьте к ним ложку молотого льняного семени. Оказавшийся состав запарьте стаканом кипятка и покиньте его настаиваться на тридцать мин.. Средство выпивайте трижды в сутки, причем лишь на голодный желудок – или по окончании еды через 2,5-3 часа, или за тридцать мин. до планируемого приема пищи. Любой раз рекомендуется принимать свежий настой. В случае если не известно почему вам некомфортно использовать его трижды в сутки, допускается сократить количество приемов до двух. Курс 2 недели.


Очищение льняным семенем и кефиром

Хорошее очищающее воздействие на кишечник оказывает совместное использование семени льна и кефира. Данный дуэт не только избавит от различного мусора и улучшит пищеварение, при верном применении он еще и окажет помощь похудеть.

На протяжении для того чтобы очищении перемолотое льняное семя размешивается в стакане кефира и употребляется вместо завтрака в течение месяца. Причем делать это необходимо по особенной схеме – первые семь дней к кефиру добавляется лишь столовая ложка семени, следующие семь дней – две ложки, в оставшиеся дни – три ложки.

Очищение цельными семенами льна

Вечером в глубокую тарелку высыпьте полстакана цельных семян льна, наполните ее холодной водой, прикройте блюдцем либо крышкой и покиньте на ночь. Утром, когда подниметесь, выпейте полтора стакана воды, имеющей температуру около сорока градусов. Через тридцать мин. из тарелки с льняным семенем слейте лишнюю жидкость и съешьте разбухшие семечки. Наряду с этим к ним нельзя добавлять ни масло, ни соль, ни мед и ни какие конкретно другие компоненты. Льняное семя должно всецело заменить вам привычный завтрак, в следующий раз разрешается покушать в обед либо спустя три часа по окончании потребления семечек. Питаться так нужно каждый день в течение месяца.

Очистка кишечника семенами льна и подсолнечным маслом

Таковой метод чистки кишечника время от времени именуют еще сибирским. Смесь масла с льняным семенем не считая очищающего результата, оказывает еще выраженное восстанавливающее, ранозаживляющее и противовоспалительное воздействие, исходя из этого она будет очень полезна кроме этого и для нормализации работы всего ЖКТ. К сожалению, данный состав возможно принимать далеко не всем. В первую очередь от для того чтобы очищения необходимо отказаться людям, страдающим от желчнокаменной болезни, гепатитов и панкреатита, помимо этого данная процедура не рекомендуется беременным и кормящим. С осторожностью к ней направляться относиться при наличии холецистита, в этом случае, льняную смесь допускается принимать только на протяжении еды.

Очищение организма семенами льна

Рецепт изготовление средства :

  • Сто грамм семени льна перетрите в ступке либо пропустите через кофемолку. Поместите оказавшийся порошок в стеклянную емкость, а после этого В том же направлении вылейте четверть литра подсолнечного масла (лучше брать нерафинированное). Закройте емкость крышкой и уберите ее на семь дней в затененное, а лучше чёрное место. В течение этого времени каждый день встряхивайте масляно-льняную смесь.
Очищение организма семенами льна

Средство принимается не процеженным, причем перед каждым потреблением оно в обязательном порядке взбалтывается, так дабы осадок из молотых семян смешался с маслом. Выпивать состав необходимо по столовой ложке за час до завтрака, обеда и ужина десять дней подряд. В течение этого времени рекомендуется воздержаться от жареных и жирных блюд, копченостей, мяса, алкоголя, любой выпечки и сахара. На вашем столе обязана преобладать растительная пища, допускается потребление рыбы, но лишь вареной, запеченной либо же приготовленной на несколько.

Дабы чистка кишечника льном прошла максимально действенно, на протяжении настаивания масляно-льняной смеси возможно пропить следующее средство:

Очищение организма семенами льна
  • В равных пропорциях соедините полынь неприятную, крапиву, ромашку аптечную и траву зверобоя. Ложку оказавшейся смеси поместите в стакан и наполните его кипятком. Через час, настой процедите. Выпивайте его по сто грамм на голодный желудок трижды в сутки.

Противопоказания к потреблению семян льна

Людям, решившим проводить чистку семенами льна, направляться учитывать, что при злоупотреблении данным продуктом может пострадать печень, исходя из этого необходимо постоянно придерживаться указанных дозировок. В большинстве случаев, в сутки рекомендуется принимать не более пятидесяти грамм семени.

Очищение организма семенами льна

Всецело от потребления льна необходимо отказаться при наличии острых болезней кишечника и острой формы холецистита, кроме этого он противопоказан при колите, воспалении глазной роговицы, циррозе печени, желчнокаменной и мочекаменной болезни, панкреатите.

Статьи по теме