Как быстро поднять давление



Многие люди иногда не знают, что утомляемость, головокружение, слабость, утомляемость глаз, головная боль, бессонница, сердцебиение, неспособность сосредоточиться, чувство стеснения в груди одышка, неврозоподобные состояния показывают, что у человека низкое артериальное давление либо, как говорят медики, гипотония.

Как быстро поднять давление

Что же делать в этом случае? Как быстро поднять давление?

С пониженным давлением совладать легче с повышенным.

Как быстро поднять давление

Самый простой метод быстро поднять давление это положить щепотку соли на язык и, не запивая, рассосать .

Еще один прием быстро поднять давление, причем практически мгновенно, - четверть чайной ложки корицы (порошок) залить 1 стаканом кипятка, настоять и остудить, добавить 1-2ч.л. меда. Эту смесь необходимо выпивать натощак утром и вечером за 2 часа перед тем, как отправиться дремать. Наряду с этим нужно обратить внимание, что в этом случае давление поднимается достаточно очень сильно. В случае если ваше давление где-то 110 на 70, то по окончании процедуры оно может повыситься до 150 на 90. Дабы мало сгладить таковой эффект, возможно мед на хлеб и посыпать корицей.

Как быстро поднять давление

Оказывает помощь быстро поднять давление и точечный массаж. Существуют следующие его приемы:

- с двух сторон сверху-вниз в один момент надавливать на сонную артерию пара раз

Как быстро поднять давление

- с усилием надавливать четырьмя пальцами правой руки на центр затылка сверху-вниз.

- надавливать на точку в центре основания черепа пара раз

- массаж плечевого пояса

-костяшками кулака массировать точки между лопатками.

Возможно быстро поднять давление и чашечкой чая либо кофе, возможно съесть что-нибудь соленое либо выпить бокал вина.

Кроме этого действенным методом быстро поднять давление остается деятельный образ жизни. не меньше 30 мин. каждое утро отводите на зарядку, ходите пешком на работу, не пользуйтесь лифтом, а выходные имеете возможность устроить себе пробежку. Вспомните, каким видом спорта вы занимались раньше и не торопясь восстанавливайте былую форму.

Как быстро поднять давление

Самое основное, дабы организм ожил, и тогда давление уже не будет падать. Увеличивайте физические нагрузки, тогда давление на долгое время стабилизируется.

Тем, кто страдает низким давлением пассивный отдых просто противопоказан. Основной девиз гипотоников через движение к расслаблению.

Статьи по теме