Хорошее слабительное для похудения



Пожалуй, самый легкий и распространенный метод похудения среди худеющих – это механическое действие на организм, такие как рвота либо клизма, и как альтернатива – слабительные средства для скорейшего опорожнения кишечника.

Хорошее слабительное для похудения

Так как рвота через чур не приятная а также больной процедура, многие предпочитают опорожнять свой кишечник. Самый популярный на сегодня метод – это прием специализированных лекарственных препаратов. По итогам исследований, эксперты нашли рост продаж слабительных средств за последние 10 лет на 30% и из года в год данный показатель растет. Само собой разумеется, экология и питание сказываются неблагоприятно на нашем организме и работе кишечника, но как продемонстрировали результаты изучения большинство потребителей слабительных препаратов - это люди с лишним весом либо страдающие ожирением.

Было время и я, так же как и эти люди, сохраняла надежду, что смогу похудеть посредством слабительного. Выпивала особый очищающий чай. Но я не только не теряла вес, я его благополучно набирала.

Хорошее слабительное для похудения

Исходя из этого я решила разобраться в этом вопросе и осознать, что мешает мне похудеть, применяя слабительные средства. Как же глубоко я заблуждалась в своих убеждениях, думаю, как и вы. Исходя из этого тороплюсь развеять мифы о пользе слабительных для похудения. Итак, приступим.

Миф № 1. Слабительное не дает кишечнику возможность всасывать жиры и углеводы из пищи

Идеальнейшая чушь! Углеводы попадают в кровь практически сразу после того, как оказываются в желудке. Это самые стремительные элементы, каковые попадают в наш организм с пищей. И по окончании того, как углеводы перерабатываются в нужную нам энергию, излишки сахара преобразовываются в жиры, каковые благополучно откладываются в нашем организме.

Белки и жиры, более сложные по составу и они усваиваются организмом мало позднее, в узком кишечнике. И лишь затем переработанная пища попадает в толстый кишечник, в котором в организм попадает множество минералов и витаминов, микроэлементов, нужных для обычной работы нашего организма. И всего этого вы лишаете себя, делая клизму либо принимая слабительные. Всё то, чего вы опасались уже давно усвоено организмом (это убеждение, кстати, кроме этого не имеет никаких оснований, поскольку нашему организму нужны как белки. так жиры и углеводы ).

Миф № 2. Слабительные окажут помощь кишечнику работать систематично

Систематично? Возможно, но не верно. Кстати, регулярность вашего стула будет , пока вы употребляете эти слабительные. И чем продолжительнее вы это делаете, тем меньше вы расставляете работать свой кишечник самостоятельно и в один красивый момент, в то время, когда вы прекратите использовать слабительное, вы просто не сможете опорожняться самостоятельно. Все органы в нашем организме имеют свойство адаптироваться под условия, в каковые вы их поставите. Прекратили пользоваться естественной функцией кишечника, значит он вам не нужен и со временем он просто перестанет работать (это еще называется синдром ленивого кишечника). Попытайтесь пара месяцев пролежать на диване – вам откажут ноги, мускулы .

Миф № 3. Регулярный стул окажет помощь похудеть

Вы без сомнений правы! Регулярный стул окажет помощь вам похудеть при условии, что вы питаетесь верно, ведете здоровый образ жизни и поддерживаете физическую активность. Регулярный стул только показывает то, что ваш организм работает верно. И в случае если у вас имеется неприятности с лишним весом, то кишечник тут полностью не виноват.

Но все это относится естественной работы кишечника, а не неестественного его опорожнения. Вымывая из кишечника всё самое полезное для организма (магний, кальций, другие минералы, нарушая наряду с этим водный баланс организма), вы лишь усугубляете свое состояние. Без этих крайне важных микроэлементов вы ни при каких обстоятельствах не сможете похудеть, поскольку вы нарушаете целый обменный механизм работы организма. А нарушение обмена веществ – первый путь к ожирению.

Миф № 4. Очищение кишечника выводит шлаки из организма



Честно говоря, в медицине и в науке по большому счету не существует для того чтобы понятия как шлаки. Имеется понятие токсины, каковые страшны для нашего организма. Но они сконцентрированы отнюдь не в кишечнике, а глубоко в тканях всего организма и их выведения требует большое количество времени и особой аппаратуры.

Быть может, говоря о шлаках, многие имеют ввиду так именуемые каловые камни, каковые накапливаются в кишечнике человека в следствии серьёзных болезней. И их выведение осуществляется хирургическим методом.

Итак, во-первых, не применяйте слабительное без назначения доктора.

Во-вторых, если вы длительно время применяли слабительные средства, проконсультируйтесь с доктором как вам лучше вернуть микрофлору кишечника.

В-третьих, питайтесь верно, ешьте больше клетчатки и выпивайте больше воды, дабы ваш кишечник получил как часы.

И последнее – ведите деятельный образ жизни, включите в свой ежедневный график физические нагрузки, в обязательном порядке упражнения для живота, дабы активировать естественную функцию вашего кишечника.

Любите свой организм, и он в обязательном порядке ответит вам взаимностью. Удачи!

Хорошее слабительное для похудения

Посмотрите программу "Здоровье", в которой рассказывается про вред слабительных.

ведите деятельный образ жизни, включите в свой ежедневный график физические нагрузки, в обязательном порядке упражнения для живота, дабы активировать естественную функцию вашего кишечника. Будьте неизменно стройными и здоровыми!

Весьма поддерживаю прочтённое. Нужно верно избавляться от лишнего веса, в случае если уж такая неприятность появилась. Сбалансировать каллории с их расходованием, отдавать предпочтение овощам и фруктам, нежирным продуктам. По-моему это всё решение. И помнить побольше двигаться!

Я считаю, что скинуть лишний вес окажет помощь лишь сбалансированное питание+двигательная активность. Возможно посидеть на диете, но недолго, эффект возможно обратным. Слабительные – это не метод похудеть. Перед тем как сесть на любую диету, кроме того самую безобидную, нужно прочистить кишечник. Это в обязательном порядке! Не обязательно клизмой либо еще хуже касторкой, возможно пропить препарат для чистки кишечника (такие используют перед операциями), к примеру Лавакол. Таковой препарат очистит кишечник, и организму будет легче работать.

Хорошее слабительное для похудения

Елена, по поводу того, что перед тем, как сесть на диету - в обязательном порядке необходимо сделать клизму - я с Вами не соглашусь. Кроме того в случае если под диетой понимать голодание, то организм сам способен избавиться от отходов организма. Другое дело в случае если случай сложный и самопроизвольного опорожнения не происходит достаточно долго, то это нужно по медицинским показаниям.

Принимать каждые препараты необходимо лишь по советы доктора. Лавакол избавляет лишь от последствия, а обстоятельство не ликвидирует (неправильное питание). Чувство легкости и комфорта затем может дать худеющему фальшивое решение проблемы. Эта процедура станет для него выходом из ситуации . А неприятность и сейчас там. Исходя из этого не следует занимайтесь самолечением.

Хорошее слабительное для похудения

Неизменно глотать слабительное дабы похудеть, само собой разумеется запрещено! Очистить кишечник полезно лишь перед началом новой диеты, требующей уменьшения

количества пищи и радикальной смены рациона, и лучше не применять клизму, а принять какой-нибудь надёжный препарат типа Лавакола, к тому же он наш русский, а я как то нашим больше доверяю.)

Я лично перед процедурой колоноскопии пользовалась слабительным средством Лавакол. Пьется легко, как минералка, и хорошо оказывает помощь очистить организм. А, основное стоит совсем копейки, в отличии от зарубежных препаратов.

Хорошая статья! Всецело согласна, что при помощи слабительных ненужно худеть, нужно верно питаться. А перед началом возможно и выпить слабительного для чистки кишечника.Я перед диетой чистила ЖКТ Лаваколом. Хороший препарат, вкус относительно обычный (не приторно сладкий, как у других препаратов), цена приемлемая. А по окончании чистки, уже начала следить за своим питанием, побольше овощей, хлеб и макароны исключила из своего рациона. На ночь в обязательном порядке стакан кефира. И килограммы начали уходить.

Статья хорошая! И отзывы также! Лавакол - вправду хороший препарат.Хорошее уровень качества и по разумной цене.Доктора его назначают не только для подготовки к похудению, но и к разным изучениям. Чистите кишечник и худейте на здоровье. Основное меру в еде знать, дабы позже не мучать себя диетами.

Слабительное для кишечника начала использовать не как метод похудеть, а скорее для решения проблем нажитых при попытке скинуть килограммы. Диетами кишечник себе сломала, начались неприятности со стулом, а правильнее - запор. Знакомая дала совет мне тримедат. Он не только ликвидирует проблему, но и лечит кишечник. Принимать необходимо курсом 4 недельки по 200 мг 3 раза в сутки. Неприятность со стулом наладилась быстро, но курс прошла все равно до конца. на данный момент из-за препарата больше неприятностей не испытываю, но садится на диеты рискну возможно не скоро

Вы имеете возможность войти под своим логином либо пройти регистрацию на сайте.

  • Диеты 23
    Разные диеты, собранные со всех стран.
  • Заболевания 19
    Последствия неправильного питания.
  • Здоровое питание 40
    Статьи о здоровом питании и рекомендации.
  • Секс 2
    Секс есть неотъемлемым элементом нашей жизни.
  • Товары 1
    Платные и бесплатные товары по похудению
  • Фитнес 28
    Статьи о физических упражнениях, содействующих похудению и упрочнению организма.

Статьи по теме