Что делать чтобы не потеть



Как ни старайся, летом, в жару не потеть не оказаться – потоотделение это закономерная реакция организма на увеличение температуры. Но не редкость, что вроде и не через чур жарко, а пот градом течет. И что сделать, дабы не потеть через чур очень сильно - не выходить летом на улицу?

Что делать чтобы не потеть

Что сделать, дабы не потеть – вывод доктора

Лучшее средство, дабы очень сильно не потеть, это поход к доктору. Как бы нам ни хотелось, но усиленное потоотделение это не та неприятность, которую можно считать чисто косметической. Как уже говорилось выше, нельзя не потеть совсем, особенно летом, в жару, но обильное потоотделение это вовсе не нормально и может свидетельствовать о наличии заболеваний. Исходя из этого, дабы тело не потело так очень сильно, необходимо пройти обследование на предмет наличия каких-либо хронических болезней. В случае если таких не обнаружилось и доктора не смогут назвать конкретную обстоятельство вашей повышенной потливости, возможно попытаться совладать с ней самостоятельно.

Что делать чтобы не потеть

Что ещё возможно сделать, дабы не потеть?

Не редкость, что повышенное потоотделение вызвано повышенной тревожностью человека либо избыточным весом. Спасение от этих факторов окажет помощь решить проблему избыточной потливости. Помимо этого, существуют следующие методы для решения данной неприятности.

  1. Все знают что делать, чтоб не потеть подмышками – пользоваться дезодорантом. Но вот верно выбрать средство, дабы не потели подмышки, могут немногие. Так, спреи и жёсткие дезодоранты будут фактически ненужны в борьбе с излишним потоотделением, поскольку они направлены по большей части на маскировку неприятного запаха, а не на контроль за выделением пота. Шариковые и гелевые антиперсперанты в этом отношении будут более действенными, поскольку они создают на поверхности кожи пленку, которая не разрешает поту просачиваться и оставлять влажные пятна на одежде. Но для борьбы с избыточной потливостью кроме того их будет не хватает – потребуются намерено созданные антиперсперанты, каковые возможно купить лишь в аптеке.
  2. Что необходимо сделать, дабы не потеть так очень сильно? Мысль второй советы также лежит на поверхности – нужно чаще принимать ванны либо душ. Ванны рекомендуются хвойные, а для особенно проблемных мест рекомендуются обмывания растворами отваров зверобоя, цветков ромашки и череды.
  3. По окончании купания проблемные места, стёрши насухо, возможно протереть косметическим уксусом.
  4. Против сильной потливости подмышек оказывает помощь контрастные компрессы либо душ. Но эту процедуру нужно делать с осторожностью и лишь людям со здоровой сердечно-сосудистой системой.
  5. Чтобы избавиться от пота раз и навсегда существует особая терапия, уколы, блокирующие работу потовых желез в определенной области. Но стоит не забывать, что лишившись активных потовых желез, организм увеличивает свои шансы на перегрев и тепловой удар.
  6. Дабы потеть не так очень сильно, и не взять дополнительных неприятностей с кожей, одежду лучше выбирать из натуральных тканей.


Что выпивать, дабы не потеть?

Как мы знаем пот, на 99% складывается из воды, и чем больше мы ее выпиваем, тем больше потеем. Но имеется напитки, каковые окажут помощь совладать с усиленным потоотделением. Это зеленый чай и отвар ромашки. Но в жару хочется выпить чего-нибудь холодненького. Дабы не расширить свои неприятности, сладкие газировки и квас выбирать не следует, и жажду не утолите, и выпьете больше, соответственно, и вспотеете посильнее. Лучше дать свое предпочтение ледяному чаю – покупному либо приготовленному собственноручно. Самой приготовить таковой чай несложно. Необходимо заварить чай, разбавить его кипятком (весьма крутая заварка не нужна) и добавить в него сок лимона и несколько листочков мяты. Остужаем чай до комнатной температуры и отправляем в холодильник. Выпиваем таковой чай холодным, а вдруг здоровье разрешает, возможно и кубики льда в него добавить.

Что делать чтобы не потеть

Статьи по теме